<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0" xmlns:blogChannel="http://backend.userland.com/blogChannelModule">

<channel>
<title><![CDATA[Hairani's FotoPage -  - Fotopages.com]]></title>
<link>http://hairanirahim.fotopages.com/</link>
<description><![CDATA[]]></description>
<pubDate>Sun, 27 Dec 2009 05:51:29 GMT</pubDate>
<lastBuildDate>Sun, 27 Dec 2009 05:51:29 GMT</lastBuildDate>

<image>
<title><![CDATA[]]></title>
<url>http://www.fotopages.com/images/rss_logo.gif</url>
<link>http://www.fotopages.com/</link>
<width>40</width>
<height>60</height>
</image>

<item>
<title><![CDATA[]]></title>
<description><![CDATA[Assalamualaikum kengkawan, ada sesiapa nak g santai d PD dan x ada tempat tido.. cubalah jengok2 kat kkak punya fp ....kakk ada studio room kat Tiara Beach Resort untuk di sewa..  Studio room ini hanya 1 bilek & living room dan 1 bilek air ... spt digambar tu..dua katil super single... 1 katil boleh tido untuk 2 orang ...ada air-cond,kipas, TV , mini fridge dan jug elektrik ...dan lengkap perabut spt gambar ygg kkak pastekan tu...  
Kadar sewa hari biasa RM150/- hujung minggu (Jumaat-Sabtu) RM200/- dan cuti sekolah/cuti umum RM230/- waktu masuk/keluar flexsible janji waktu x bertindih dgn penyewa yg lain...Ape2 pertanyaan bleh hubungi kak Hai 017-6205102 /012-2860175 atau hasben kkak Hj Ab Rahim 019-3791984 
  
 


ENTRY TIARA BEACH RESORT MMG ENTRY PERMULAAN YE...

New N3 sila scroll kat bawah ye...



]]></description>
<guid isPermaLink="true">http://hairanirahim.fotopages.com/?entry=1916522</guid>
<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>

<item>
<title><![CDATA[ENJOY.....]]></title>
<description><![CDATA[Salam, lama x update N3. Cuti sekolah datang lagi....ehhh ibu dah nak abis cuti.. tak kemana2 ke???
Opppsss ingatan dari salah seorang anak kepada kedua ibu bapanya.. yelah sendiri yg mulakan.. ape tidaknya... setiap kali cuti sekolah ..ada saje rancangan nak bawa anak2 bercuti... tapi pd tahun nie.. alamak kesuntukan masa plak....kkak bleh cuti .. abang plak x dpt cuti.. ada audit kat dept...so pd 14-15hb Dec 2009 since sama2 dpt cuti...wuwuwu .. aper lg .. cabut.. bawa anak2 g cuti.. dekat aje janji hati mereka puas... jom kita lepak... so...yg si bujang ni suka sukan extreme....so bawa g  " go kart" mmg dia enjoy.... :-D  :-D .. yg sikakak pula.. alahai....ehhhe  muka cam boring aje... ye ke ;-)  ;-) 



]]></description>
<guid isPermaLink="true">http://hairanirahim.fotopages.com/?entry=1969528</guid>
<pubDate>Thu, 17 Dec 2009 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>

<item>
<title><![CDATA[]]></title>
<description><![CDATA[Tapi tahukah anda, tauge yang kerap kali menjadi pilihan terakhir untuk dijadikan sayur ini sebenarnya mempunyai banyak khasiat. 

Tauge dikatakan mampu menyumbang kepada kesuburan lelaki dan wanita. Pengambilan tauge oleh kaum lelaki mampu membuatkan sperma yang dihasilkan oleh golongan ini makin baik. Begitu juga wanita, ia cukup   berkesan membantu kesuburan telur yang dihasilkan. 

Bagaimanapun, khasiat tauge tidak sekadar penyumbang kesuburan, ia juga terbukti melalui kajian mengandungi bahan yang dapat melumpuhkan bibit kanser, usus besar,   pankreas dan juga penyakit leukimia.  

Mengikut kajian yang dijalankan tauge sama ada dari jenis kacang hijau, alfalfa  dan sebagainya mengandungi banyak unsur  fitokimia  ya berkhasiat. Salah satunya ialah kanavanin ( canavanine ), sejenis asid yang amino. Kanavanin, dikatakan mampu melumpuhkan bibit kanser leukimia, usus besar dan pankreas.   

Selain itu, tauge juga mempunyai estrogen semulajadi berfungsi sama dengan estrogen  sintesis. Estrogen dalam tauge dapat   meningkatkan kepadatan dan susunan tulang ,   serta mencegah kerapuhan tulang ( osteoporosis )   

Pengambilan tauge oleh wanita secara kerap dapat membantu mereka menghindar mereka dari kanser payudara, gangguan menjelang menstruasi,simptom pra-menopaus, dan gangguan akibat menopaus.  

Sewaktu kacang-kacang dicambahkan untuk dijadikan tauge secara umum kadar saponinya meningkat sehingga 450 peratus. 

Mereka yang berisiko penyakit strok dan serangan jantung, gara-gara kadar lemak darah yang tinggi dianjurkan lebih banyak mengambil tauge dalam menu harian mereka.  

Saponi dalam tauge,   menghalau "lemak jahat" LDL, tanpa mengganggu kandungan lemak baik HDL. 

Selain sarat DNA, tauge padat dengan antioksida kuat yang menghalang tubuh dari radikal bebas perosak sel DNA.  Pelindungan ini menguatkan kesimpulan   tauge   merupakan sayuran yang membuat anda menjadi lebih muda . 

Satu lagi khasiat tauge yang tidak kurang hebat adalah membantu membuang kotoran dalam usus besar  kerana mengandungi banyak serat dan air. Inilah yang menjadi tunjang   utama tauge dalam memerangi sel kanser .  

Apabila kotoran segera meniggalkan usus besar, tiada lagi zat-zat racun dalam kotoran yang yang dapat diserap tubuh. Ia akan mencegah pengumpulan bahan beracun  yang dapat merangsang berseminya benih kanser. 

Selepas membaca kebaikan sayur tauge janganlah ragu-ragu lagi untuk mengambilnya .  
Jadi apalagi, 
  



JOM kita ramai-ramai makan tauge hari-hari ]]></description>
<guid isPermaLink="true">http://hairanirahim.fotopages.com/?entry=1964503</guid>
<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>

<item>
<title><![CDATA[HOSPITAL SEREMBAN]]></title>
<description><![CDATA[Selepas Aidil Adha, kami melapangkan masa ke spital Seremban melawat mak saudara yg sakit..yelah..waktu2 raya gni mmg bnyk penyakit yg datang... :-O Waktu kita juga akan datang..cuma lambat dgn cepat aje.. cuma berdoa agar ALLAH menjauhkan segala musibah keatas keluarga ini amin... :-)  :-) 

[img]http://srv.fotopages.com/2/21254624.jpg[img]]]></description>
<guid isPermaLink="true">http://hairanirahim.fotopages.com/?entry=1961343</guid>
<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>

<item>
<title><![CDATA[HARI RAYA QURBAN]]></title>
<description><![CDATA[Salam Aidil Adha..pd kengkawan sume...ari n3 kkak pasal Hari Raya Qurban..x ada aper yg nak d citerkan... mmg sunyi pd raya tahun nie...kemeriahannya x terasa sangat..tempat kkak qurban lembu di wat pad hari Sabtu.. sbb ari Jumaat tu x kesempatan masa...so..bnyk waktu untuk diri & family..bnyk menghabiskan masa di umah.. pd petang tu g melawat emak saudara di Sptal Seremban.. :-O

]]></description>
<guid isPermaLink="true">http://hairanirahim.fotopages.com/?entry=1961242</guid>
<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>

<item>
<title><![CDATA[]]></title>
<description><![CDATA[Dah abis citer pasal dinner.. masuk plak bab kenduri kawin.. bulan2 ni mmg bulan kenduri kendara..mmg x terjaga body niee..mne x nya.. sodap aje... tepat aje masyuukk mulut... aduuiiihaiii x pergi x leh.. menghampakan harapan orang... so harung saje ler...kalau kenduri umah saudara sendiri aper lagi... terjadiler babak2 hindustan.....tangkap leleh beb.... :cry:  :mkay:  
]]></description>
<guid isPermaLink="true">http://hairanirahim.fotopages.com/?entry=1961196</guid>
<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>

<item>
<title><![CDATA[]]></title>
<description><![CDATA[
Ni yg dasyat nie.. berbulu2.. abis bulu ayam kami cabut.. togel ayam d wat d sbbkan dinner nie he hehe :->  :-> sape yg glemer sekali....setahun sekali pulun abis... :-D  :-D Penat diet 1 miggu... 1 malam hancuuurrr... wat 2do...pas ni menong....

yg nie plak waaah.. x kelip2 mata jamah makanan...enjoy dikkk..... :P  :P ehh bulu spe plak tertinggal atas meja tu...air oren tu pun dah tinggal setengah... adek2 nie sah2 tengah kopek kulit ketam/udang nie...  LOL ]]></description>
<guid isPermaLink="true">http://hairanirahim.fotopages.com/?entry=1957432</guid>
<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>

<item>
<title><![CDATA[DINNER NIGHT]]></title>
<description><![CDATA[
[/img]http://1.srv.fotopages.com/1/21230339.jpg[img]
N3 kali ni nak citer pasal annual dinner... setelah hampir 2 minggu persiapannya..so pd malam 20Nov 2009 sumenya menjadi kenyataan...bergegarlah dewan di Hilton KL dng Annual dinner for our Corp Dept.mmg grand..tema malam tu "gilttering and masquerade" Ahhak... macam2 rupa ada.... :-D  :-D 
Kkak.. disbbkan dnak posing topeng tanggalkan dulu.. haha  ... bila top management datang baru kelam kabut pakai topeng.. kena sporting beb 8-)  8-) ..to be cont...
]]></description>
<guid isPermaLink="true">http://hairanirahim.fotopages.com/?entry=1957388</guid>
<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>

<item>
<title><![CDATA[]]></title>
<description><![CDATA[Dah hujung tahun nie..my ofis busy sngat citer pasal dinner...almost every dept kena wat dinner dgn tema masing2.. ahhak...including my department...woow...this year...mmg tepat sekali tema "glamourous and gilttering masquerade night.". :ty_ty: .mmg glemor2 staf kat sini u...hooooo....susah sungguh ati nie yg sebenarnya... maklumlah takut terpukul plak oleh bdak2 baru2 niee. hehehe :->  :->oppsss... x kuasa nak layaaannnn  :hiding:  :hiding: 
[img]]]></description>
<guid isPermaLink="true">http://hairanirahim.fotopages.com/?entry=1955864</guid>
<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>

<item>
<title><![CDATA[DAH ABIS BELAJAR... YEH YEH YEH]]></title>
<description><![CDATA[Assalamualikum kengkawan, lama kkak x update n3 nie.. bukan ape..bzzz..sikit.. ari ada n3 baru.. penat beb... tengoklah muka hasben kkak YG HANSEM tu..  letak 10kg gula pun x manis he he he :-O  :-O Semalan selepas subuh kkak dan abang ke Sri Iskandar Perak g amek barang2 anak .. diam x diam rupanya dah 3 tahun dia dia jd penghuni di sana rupanya..bg2 cpat masa berlalu.. :-(  :-( pas ni dia akan masuk alam pekerjaan plak.. ehhmmm seronok ke bekerja????rasekan..jgn pitam sudah.. :->  :-> dia akan wat praktikal kat kementerian warisan ...menjga bangunan tinggalan warisan...opppsss... :horay:  :horay: Lpas praktikal nie maybe dia dia nak proceeds lg belajar.. ahahakkk belajar jgn x belajar selagi mampu..kumpullah sebanyak mana ilmu dunia & akhirat sebnyak mana mungkin..ibu & ayah sentiasa mendoakan yg terbaik untukmu wahai anak2 ku...
]]></description>
<guid isPermaLink="true">http://hairanirahim.fotopages.com/?entry=1954187</guid>
<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 00:00:00 GMT</pubDate>
</item>

</channel>
</rss>